四川腊肉炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:39:55  阅读:9367+ 来源:本站原创

食材用料

蒜苔1斤相克食物 四川腊肉1小块
菜好油10克5克
蚝油5克 鸡精5克

四川腊肉炒蒜苔的做法

  • 1.蒜苔一把洗净备用

  • 2.腊肉一块提前一个晚上洗净泡发备用。

  • 3.蒜苔切成段备用。

  • 4.腊肉切成片备用。

  • 5.锅里倒入适量油娆开。

  • 6.放入腊肉翻炒至变色,出油。

  • 7.放入蒜苔段翻炒。

  • 8.是不是变少了?这个是炒了5分钟以后,再依次加入蚝油,盐和鸡精。

  • 9.出锅喽。

  • 10.成品图