花生山药猪脚汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:26:55  阅读：9051+ 来源：本站原创

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

猪脚1个相克食物花生适量相克食物
山药适量相克食物红枣5个相克食物
姜5片相克食物枸杞适量相克食物

花生山药猪脚汤的做法

  • 1.猪脚斩件、焯水、捞起、清洗干净

  • 2.花生提前浸泡

  • 3.红枣去核、山药去皮切片、姜切片、浸泡一会

  • 4.所有材料放入紫砂锅、加入适量的清水、煲2个小时、饮用前放盐

  • 5.成品

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