健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
红萝卜：活血化瘀

食材用料

西兰花蘑菇的做法

• 1.把西兰花切好！

• 2.把蘑菇切好！

• 3.把红萝卜切好！

• 4.把肉切丝或切片都可以！

• 5.把红辣椒切片！

• 6.把红萝卜和西兰花和蘑菇一起汤水捞出一边，等待炒！

• 7.把蒜片和姜片去炒一下，再放肉去炒一下，再放西兰花和蘑菇和红萝卜、红辣椒一起炒，炒到差不多熟就放浆油蚝油一起焖煮一下，起锅，OK！

• 8.OK