糖渍柚子皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 10:52:55  阅读:3978+ 来源:本站原创

健康功效

葡萄柚:活血化瘀
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

葡萄柚一个相克食物柠檬1/4个相克食物
白糖适量相克食物少许

糖渍柚子皮的做法

  • 1.首先用盐巴搓一搓柚子,去掉皮上的果蜡。之后在地头切十字把柚子皮剥下来,切成条,用水果刀将皮上的白瓤去掉一部分。然后放到锅里加清水加少许盐大火煮开。

  • 2.煮沸后将柚子皮捞出放入一盆冷水中,浸泡隔夜。

  • 3.浸泡隔夜后可以去除柚子皮中大部分苦味,将柚子皮放入一锅清水中再次煮沸,最后去一次苦味。这样柚子皮中的苦味基本上就能去除干净了。

  • 4.将柚子皮放一个干净的锅中,铺平。在上面撒上白糖(大约五勺),将事先备好的四分之一柠檬挤出汁水到锅中

  • 5.倒入适量的清水,刚好把白糖融化就好了

  • 6.开小火慢加热,让柚子皮慢慢吸收甜味。等锅中没有水份的时候将柚子皮翻面。(如图此事可以翻面了)

  • 7.翻面之后铺好再次放入等量的白糖,再加水,小火继续煮。等快要没有水份的时候开大火收汁

  • 8.收完汁后就可以将柚子皮夹出来了。

  • 9.将柚子皮放到屉上待冷却到室温

  • 10.将冷却到室温的柚子皮两面蘸上白糖

  • 11.刚做好的时候比较软,再放一段时间会变的比较硬且有嚼劲。可以品尝啦