红三剁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 10:58:10  阅读:4594+ 来源:本站原创

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

番茄4个相克食物 猪肉末适量
青椒3个相克食物酱油适量
植物油适量 食盐适量
食醋适量白砂糖适量相克食物

红三剁的做法

  • 1.把挑选好,买好的番茄清水洗净。

  • 2.清水洗净的番茄去皮,切碎。

  • 3.挑选适量的不是很辣的青椒(如果喜欢吃辣,也可挑选辣的青椒哦)。

  • 4.清水洗净挑选好的青椒。

  • 5.清水洗净的青椒切碎。

  • 6.番茄切碎点,越碎越好吃哦。

  • 7.锅里倒入油预热锅底。

  • 8.放入猪肉末翻炒一下。

  • 9.把切碎的青椒放入油锅先翻一翻。

  • 10.再把切碎的番茄放入其中一起翻炒。

  • 11.放入适量的食盐。

  • 12.放入适量的食醋。

  • 13.再放入适量的白砂糖。

  • 14.再翻炒一下,即可盛起。

  • 15.盛起即可食用。