韩式泡菜金枪鱼炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:03:48  阅读:6059+ 来源:本站原创

健康功效

米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭1碗相克食物 泡菜萝卜适量
鸡蛋2个相克食物 罐头金枪鱼适量
韩式辣酱(一个人口味)少许
香葱1棵相克食物15ml

韩式泡菜金枪鱼炒饭的做法

  • 1.准备原料。

  • 2.将泡菜萝卜切片备用,金枪鱼罐头打开后取适量。

  • 3.香葱切小粒,鸡蛋打入碗里加少许盐打散。

  • 4.炒锅里加少许油烧热将鸡蛋炒熟盛出。

  • 5.将米饭倒入锅中炒散。

  • 6.将泡菜加入锅里继续翻炒。

  • 7.加入金枪鱼、鸡蛋炒匀,调入盐翻炒均匀即可。

  • 8.将炒饭盛碗里挤上辣酱,撒上香葱粒。