猪蹄包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:05:31  阅读:2454+ 来源:本站原创

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白面1斤 豆沙馅1袋
酵母5克白糖少许相克食物
奶粉120克

猪蹄包的做法

  • 1.白面里加酵母…白糖…奶粉用温水发酵…2个小时

  • 2.把气泡揉出去

  • 3.搓条

  • 4.揪成均等季子

  • 5.赶成饺子皮状

  • 6.把豆沙挤到面中间

  • 7.对折捏成半圆

  • 8.继续对折捏成扇面

  • 9.分别捏住扇面的两个角…合在一起

  • 10.捏完后正面和反面的样子

  • 11.用刀在中间切一下…是不是很像猪蹄

  • 12.用刀背或者什么都行压两个道道

  • 13.做好型后…放蒸锅里继续醒发…20分钟…大火烧开15分钟就好了…稍等五分钟在开锅以免塌陷

  • 14.白白胖胖的猪蹄包好了