奶油南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 10:41:13  阅读：3261+ 来源：本站原创

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜400克相克食物洋葱少许相克食物
橄榄油少许 盐少许
淡奶油少许黑胡椒少许

奶油南瓜汤的做法

  • 1.南瓜去皮切小块，洋葱切丁

  • 2.锅中加少许橄榄油下洋葱丁翻炒，下南瓜翻炒

  • 3.加适量的水，煮熟

  • 4.出锅后用料理机打碎南瓜，加少许盐调味，加少许蛋奶油，黑胡椒碎

相关文章