健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶花生浆的做法

• 1.根据自家豆浆机的说明，取适量生花生洗净放入豆浆机中。

• 2.依自己口味调入纯牛奶，我放了一袋200毫升。

• 3.倒入适量水和糖，按下干豆豆浆的键。

• 4.20分钟后工作完成，用滤网将牛奶花生浆过滤倒入杯中。