清新黄瓜饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:01:46  阅读:6633+ 来源:本站原创

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉适量黄瓜适量相克食物
猪肉馅适量鸡蛋适量相克食物
海米适量相克食物适量
味精适量相克食物香油适量
酱油适量适量相克食物
适量相克食物

清新黄瓜饺的做法

  • 1.看看原料吧

  • 2.面粉加适量水和好饺子面。

  • 3.猪肉馅加葱姜末,酱油香油拌匀。

  • 4.鸡蛋炒散备用。

  • 5.海米用温水泡15分钟,放油锅炸香备用。

  • 6.黄瓜搓成丝,剁碎挤干水分备用。

  • 7.所有原料放盆里,放入盐味精,香油。

  • 8.拌匀成饺子馅。

  • 9.将饺子面做剂子,擀皮包成饺子。

  • 10.开水下锅煮饺子,煮熟即可。

  • 11.清新黄瓜饺