胡萝卜土豆煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:26:53  阅读:3445+ 来源:本站原创

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆一个相克食物胡萝卜一个相克食物
适量 十三香适量
鸡蛋两个相克食物适量
橄榄油或者花生油适量

胡萝卜土豆煎饼的做法

  • 1.土豆削皮擦丝,胡萝卜擦丝,鸡蛋两个(一个两个都可以)加入水(适量,不能太稀),面,盐,十三香,橄榄油或者花生油,也可以加入香油,搅拌

  • 2.平底锅加热后,放少量食用油

  • 3.过两三分钟后用平底铲反过来

  • 4.一不小心有点糊了,不过看着还不错?

  • 5.毕竟煎饼有点油,可以与洋葱,荆芥一起吃,去油腻?