麻辣黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 03:29:05  阅读:4082+ 来源:本站原创

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

黄豆芽300g相克食物香菜一把相克食物
干辣椒两个相克食物 尖椒四个
猪油适量两瓣相克食物
一勺相克食物 生抽两勺
适量 鸡精适量
花椒一把白糖少许相克食物

麻辣黄豆芽的做法

  • 1.将豆芽洗干净

  • 2.入锅里焯水一分钟后捞出沥水

  • 3.将香菜洗干净

  • 4.准备猪油

  • 5.碗里准备蒜末、辣椒、生抽、盐、鸡精、醋,再将加热的猪油淋下去,搅拌均匀。

  • 6.与豆芽一起拌匀

  • 7.放入香菜搅拌入味

  • 8.香香的

  • 9.装盘享用吧

  • 10.成品图