青蒜炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 03:28:26  阅读：5660+ 来源：本站原创

健康功效

青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

短黄豆芽四百克青蒜适量
菜籽油适量 盐四克

青蒜炒黄豆芽的做法

  • 1.备好食材

  • 2.黄豆芽掐去根部

  • 3.洗净，沥水

  • 4.热锅冷水下入黄豆芽，大火煮沸腾至断生

  • 5.捞出来沥水备用

  • 6.热锅给油

  • 7.下去青蒜

  • 8.炒出香味

  • 9.倒入黄豆芽，炒匀

  • 10.给盐炒匀即可盛出

  • 11.装盘上桌即食

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