桃胶水果羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 03:11:15  阅读:8456+ 来源:本站原创

食材用料

桃胶10颗 皂角米1汤匙
雪燕1颗 水果丁适量
冰糖适量相克食物

桃胶水果羹的做法

  • 1.取出适量桃胶,皂角米,雪燕泡发至少10小时。我一般是泡一晚。(雪燕一颗可以泡一大碗,所以一般一颗足够。)

  • 2.泡发后的桃胶皂角米和雪燕。

  • 3.冷水下锅,先放桃胶和皂角米,中小火煮开转小火。

  • 4.准备自己喜欢的水果。(我家里仅有的水果品种,没办法,本来想加点草莓弥猴桃什么的,比较好看,可惜都被吃光了。)

  • 5.切成小丁。

  • 6.桃胶煮了大概15分钟之后,可以尝一下够不够软Q,够的话,可以开始加入雪燕。因为雪燕是很容易就煮化,所以最后才放。

  • 7.同时加入水果丁。

  • 8.搅拌一下,火可以调成中小火,试一下甜度,并加入适量的冰糖调味,等水再度沸腾稍停顿一两分钟便可以关火了。

  • 9.夏天就要来了,快来把自己养的水润水润的吧!