香蕉飞饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:27:22  阅读:3046+ 来源:本站原创

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香蕉2根相克食物鸡蛋2个相克食物
淀粉少许 飞饼1张

香蕉飞饼的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.先把鸡蛋打散,加点儿淀粉。

  • 3.将蛋液与淀粉搅拌均匀。

  • 4.把打好的鸡蛋液放到平底锅里,摊成蛋饼,煎熟取出。

  • 5.将香蕉去皮,选直的最好。

  • 6.在上面放上飞饼,香蕉,卷成卷儿。

  • 7.用刀切成均匀的块状,底部放些香菜点缀。

  • 8.在上面撒上番茄酱或者沙拉酱都可以,依人口味。一道即美丽又养生的香蕉飞饼就呈现在大家眼前。