斑斓豌豆素汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:26:42  阅读:4063+ 来源:本站原创

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豌豆200克豆腐200克相克食物
鸡蛋1个相克食物适量
鸡精适量香油适量

斑斓豌豆素汤的做法

  • 1.准备好适量新鲜豌豆。

  • 2.准备好一盒北豆腐。

  • 3.全部食材合影。

  • 4.鸡蛋打散放入适量盐。

  • 5.豆腐切成小块。

  • 6.准备好少许,湿淀粉。

  • 7.下入豆腐丁热水烧开加少许盐,加入豌豆。

  • 8.大火下入鸡蛋液,形成蛋花,勾芡关火加鸡精!

  • 9.近距离高清图1张。

  • 10.成品图感谢观赏。