土司芝士卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:50:28  阅读:5456+ 来源:本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

土司两片鸡蛋一个相克食物
火腿肠适量花生油适量

土司芝士卷的做法

  • 1.土司去边

  • 2.铺上芝士

  • 3.加火腿肠

  • 4.打散鸡蛋,沾上鸡蛋液

  • 5.小火煎熟

  • 6.煎好摆盆