茄子鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:13:01  阅读:3931+ 来源:本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

长茄子两根鸡蛋两个相克食物
饺子粉适量适量相克食物
香葱六根相克食物洋葱半个相克食物
适量适量
蚝油一汤匙 十三香适量
大料一个 香叶一片
花椒数粒 饺子蘸汁用料
一小汤匙相克食物一汤匙相克食物
油泼辣子适量

茄子鸡蛋水饺的做法

  • 1.先将饺子粉加清水和成软硬适中的面团

  • 2.揉成面团后放一边饧,期间揉面两次

  • 3.准备饺子馅用料:茄子切去顶把洗净;香葱、洋葱、鸡蛋洗净

  • 4.锅里放比平时炒菜稍多些的油,放入大料、香叶、花椒,看到调料变色,并且锅里冒烟,关火,放调饺子的空盆里晾凉,将里面调料夹出

  • 5.另烧适量油,将鸡蛋炒熟

  • 6.不需要炒的太老,盛出晾凉

  • 7.茄子切细丝,切一部分就放一盆里,立刻撒盐,防止茄子变色

  • 8.趁腌茄子的时候,将香葱切小段,姜切末

  • 9.洋葱切末

  • 10.茄子也腌好了

  • 11.用手将茄子握去水分,并剁碎

  • 12.将鸡蛋也稍微剁碎,所有食材放晾油的盆内,加蚝油、十三香、适量盐拌匀

  • 13.饺子馅拌好了

  • 14.将饧好的面团放砧板上揉光滑

  • 15.取一部分面团搓成条状,撒些面粉防止粘连,再切成大小相等的剂子,要一边转一边切

  • 16.饺子皮擀好后,中间放适量饺子馅

  • 17.先将中间捏住

  • 18.再把两边的耳朵往里窝一下,全部捏紧

  • 19.放两手食指上,大拇指对大拇指,两手一起稍微用劲往里窝

  • 20.饺子包好了

  • 21.依次摆好

  • 22.锅里烧热水,水开后下入饺子煮熟

  • 23.调一个糖醋辣子汁,开吃

  • 24.好吃看得见哦

  • 25.成品图