包菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:31:41  阅读:3114+ 来源:本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

包菜相克食物鸡蛋相克食物
尖椒面粉

包菜鸡蛋饼的做法

  • 1.将包菜洗净。

  • 2.切成细丝,放入盐腌制5分钟。

  • 3.放入尖椒丝和鸡蛋。

  • 4.翻拌均匀。

  • 5.放入面粉。

  • 6.调匀,饧10分钟。

  • 7.锅里放少许油,放入面糊。

  • 8.小火煎制,一面上色翻过来再煎另一面。两面金黄即可。

  • 9.取出晾凉。

  • 10.切开装盘,即可享用。