风鲷鱼玉子烧的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:31:38  阅读：8262+ 来源：本站原创

食材用料

双背潮鲷鱼片180g 蛋1颗
葱5g相克食物糖1小匙相克食物
一味辣椒粉少许 烹大师鲣鱼粉少许

风鲷鱼玉子烧的做法

  • 1.鲷鱼解冻切片，鱼切手指宽的方块

  • 2.下锅打一颗蛋在碗中，糖1小匙、鲣鱼粉少许，打匀。滚沾蛋液

  • 3.煎到金黄色后起锅

  • 4.洒一味辣椒粉、葱丝，就上桌

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