茄子炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:12:07  阅读：5307+ 来源：本站原创

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

长茄子3根韭菜一小把相克食物
蚝油适当 水一碗
油适当

茄子炒韭菜的做法

  • 1.茄子削皮

  • 2.切条

  • 3.韭菜切断

  • 4.锅里放油，油热，炒茄子

  • 5.茄子煸炒下，加水，炖会儿

  • 6.汤快完，茄子熟，加入少许蚝油

  • 7.加入韭菜翻炒，关火

  • 8.装盘一张

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