蒜苗豚五花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:16:37  阅读:5741+ 来源:本站原创

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五花肉1条蒜苗1支相克食物
1支相克食物蒜头3颗相克食物
辣椒1个相克食物 味全淬酿酱油露3大匙
米酒1大匙相克食物1小匙相克食物

蒜苗豚五花的做法

  • 1.将所需食材准备好。蒜头切片、蒜苗与辣椒斜切片、葱切葱丝备用。

  • 2.将水煮过的五花肉切薄片。

  • 3.锅中放入少许油爆香辣椒与蒜片。

  • 4.加入五花肉以中火拌炒。

  • 5.加入 调味料,翻炒均匀。好吃的秘诀在于使用这瓶『淬酿酱油露』,甘醇美味真是一级棒,不会太过咸唷~无论是淋、炒、卤、炖、沾酱都能让您轻松料理出色香味俱全美味菜肴的料理,实在是烹饪的超级好帮手唷! 新手也能变大厨喔^^

  • 6.加入蒜苗最后大火快速拌炒。

  • 7.葱丝铺在盘上。

  • 8.将炒好的蒜苗五花肉放在葱丝上即完成啰~