健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

快手早餐吐司蛋（微波炉蒸锅均可）的做法

• 1.材料图：鸡蛋＋吐司＋刀

• 2.沿着距离吐司边缘一两厘米的地方切一圈，千万不要切开。

• 3.拿勺子把中间按压扁实，方便打入鸡蛋。

• 4.按完。

• 5.打入鸡蛋。

• 6.放入微波炉高火一分钟，或者蒸锅隔水蒸几分钟熟了就行。（竟然炸了！）

• 7.拿出来长这样。我加了蜂蜜和早餐芝士，乃们阔以自由发挥～

• 8.摆拍＋修图