参鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 11:05:17  阅读：5139+ 来源：本站原创

健康功效

西洋参：清热泻火、补气、生津
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

三黄鸡半只西洋参5克相克食物
枸杞子适量相克食物 盐适量

参鸡汤的做法

  • 1.备好材料.

  • 2.鸡洗净,切块.

  • 3.把鸡块、西洋参放入炖盅.

  • 4.加入八成清水.

  • 5.取一高压锅,注入清水,放入三角蒸架(三角蒸架角朝上).

  • 6.放入炖盅,盖上高压锅盖子,开大火,锅上汽后,转小火炖45分钟.

  • 7.45分钟后,关火,锅下汽后,开盖.

  • 8.加入枸杞子.

  • 9.调入盐,营养美味的参鸡汤完了！

  • 10.成品图.

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