鸡汁豆皮儿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 11:54:38  阅读:1302+ 来源:本站原创

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

豆皮五个相克食物 香菜黄瓜各50克
胡萝卜50克相克食物 辣椒油20克
蒜泥10克 生抽5克
香醋5克相克食物香油5克
10克味精8克相克食物
鸡精8克 香叶大料桂皮白芷姜葱各10克
柴鸡300克 柴鸡300克
高汤50克

鸡汁豆皮儿的做法

  • 1.先把柴鸡放开水里把柴焯鸡掉血沫,洗净放入锅中煮出香味,捞出。

  • 2.把高汤和鸡汤放在一起小火煮开,把干调绑成料包,放进锅中。

  • 3.把豆皮绑成扇形,放入锅中,然后放入,盐,味精,鸡精,

  • 4.待豆皮煮软时,捞出,凉凉。

  • 5.然而,切成丝,放入切好的香菜,黄瓜,胡萝卜,蒜泥,辣椒油,生抽,香醋,香油。拌好。