鸡蛋脆麻花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 10:57:05  阅读:5763+ 来源:本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红糖:健脾、益气、补血
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面粉150克鸡蛋2个相克食物
红糖适量相克食物少许
花生油适量少许

鸡蛋脆麻花的做法

  • 1.面粉中放入红糖和鸡蛋,少许盐。

  • 2.加入适量水和油用筷子慢慢的搅打成絮。

  • 3.和成面团。套上包鲜袋醒一会。

  • 4.面团揉匀,搓成长条,下剂子。

  • 5.搓成细长条。

  • 6.面条对折后,一手捏紧一端,另一端绕食指转圈,面条上劲后,手捏一端从另一端食指圈中穿过。

  • 7.依次做好所有小麻花。

  • 8.锅中倒入油,油微微热时下入小麻花,小火慢炸,多炸一会。

  • 9.炸至两面金黄后,出锅装盘。