千张蒸咸肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 10:36:19  阅读:3492+ 来源:本站原创

健康功效

千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

千张180克相克食物咸肉80克
适量相克食物

千张蒸咸肉的做法

  • 1.千张洗净后切丝。

  • 2.咸肉洗净后切丝。

  • 3.将千张铺在盘子里,上面均匀铺上咸肉丝,放入上汽的蒸锅蒸15分钟左右。

  • 4.趁着等菜出锅的时候准备好葱花。

  • 5.千张蒸咸肉出锅啦,很香,盘子底部还有混合着两种味道的汤汁。(透明的汤汁拍不清楚)

  • 6.撒上葱花,拌一拌就可以吃了。