芝麻茭白茄子肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 02:40:00  阅读：6717+ 来源：本站原创

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
芝麻：明目、祛风、补血
茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茭白2根相克食物 肉块50克
芝麻适量相克食物茄子3根相克食物
油适量淀粉适量
酱油适量

芝麻茭白茄子肉丝的做法

  • 1.所有材料备齐

  • 2.茭白茄子肉块茄子

  • 3.起油锅肉丝去生

  • 4.下茭白翻炒1分钟

  • 5.淀粉水兑好倒入锅中翻炒熟透加入适当鲜酱油鲜酱油装盘

  • 6.洒上少许芝麻

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