双椒肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 02:39:55  阅读:5898+ 来源:本站原创

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉适量相克食物黄瓜一根相克食物
胡萝卜丝适量 双椒三到四个
榨菜适量 生抽适量
耗油适量适量
味精适量相克食物 菜籽油适量
料酒适量

双椒肉片的做法

  • 1.肉切片,双椒祛内瓤

  • 2.黄瓜切片,榨菜切碎,胡萝卜切丝

  • 3.起锅,把猪肉煎熟,放入料酒祛腥

  • 4.猪肉熟之后,放入双椒,榨菜翻炒,这个时候加点水放入生抽,耗油,盖上锅盖闷两分钟

  • 5.最后放入胡萝卜丝,黄瓜片翻炒几下,放盐味精出锅

  • 6.装盘