粿条汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 02:30:01  阅读:7773+ 来源:本站原创

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

粿条150g 酸菜10g
猪小肠 20g猪肚15g相克食物
贝类25g 肉丸20g
盐,味精适量胡椒粉适量
适量相克食物 金不换(潮汕叫法)适量
适量

粿条汤的做法

  • 1.姜切片,葱切细段,猪肚切片,猪小肠切段

  • 2.准备一个锅,加入半锅冷水。加入贝类和姜片,熬至水沸。加入食用油,猪小肠和猪肚,肉丸,酸菜,煮两分钟。

  • 3.捞起锅里的食材(汤水留着),放入粿条,用筷子打散,煮至两分钟,加入葱和金不换,盐味精和胡椒粉。关火。

  • 4.摆盘。