健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
百合：安神、清心、润肺

食材用料

虫草花龙骨汤的做法

• 1.如图：准备好图中的材料，虫草花，百合，红枣

• 2.如图：一斤龙骨清洗干净

• 3.如图：将虫草花用30度水浸泡20分钟

• 4.如图：将龙骨进行焯水

• 5.如图：去点血水，将龙骨捞起，在清洗一遍

• 6.如图：将龙骨，百合，虫草花，放入高压锅，在加入3斤水

• 7.如图：盖上盖子，大火烧开，中小火40分钟

• 8.如图：开盖后，开火，放入红枣煮开2分钟后放入5克盐，搅拌均匀就可以了

• 9.如图：开吃啦