凉拌木兰芽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 02:03:52  阅读:9077+ 来源:本站原创

食材用料

木兰芽干辣椒相克食物
香葱相克食物
生抽香油
鸡精 蒜末

凉拌木兰芽的做法

  • 1.煮泡后的木兰芽投洗干净,攥出多余水分,切段备用。

  • 2.将干辣椒榨成辣椒油;蒜切碎末;香葱切段备用。

  • 3.将葱段、蒜末搬入木兰芽中。

  • 4.调入适量鸡精、盐、生抽、香醋、葱段、蒜末、辣椒油、香油,拌匀后即可食用。