彩色香菇素水饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:51:10  阅读:7470+ 来源:本站原创

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香菇适量相克食物黄瓜1根相克食物
胡萝卜1根相克食物鸡蛋4个相克食物
大葱适量相克食物适量相克食物
适量 生抽适量
香油适量

彩色香菇素水饺的做法

  • 1.所需食材

  • 2.香菇去蒂,胡萝卜和香菇用水焯一下,鸡蛋炒好,把所有食材切丁

  • 3.放入盐,生抽,香油,搅拌均匀

  • 4.打的黄瓜和胡萝卜汁和面,饧十分钟

  • 5.切剂

  • 6.擀皮包馅

  • 7.胡萝卜饺子

  • 8.黄瓜饺子

  • 9.(胡萝卜面)包住(黄瓜面)包的饺子