荔枝肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:31:09  阅读:1711+ 来源:本站原创

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

猪肉末黄瓜相克食物
青椒相克食物番茄酱相克食物
白醋相克食物白糖相克食物
淀粉

荔枝肉的做法

  • 1.猪肉末搓成丸子,裹上淀粉。

  • 2.锅里热油。

  • 3.搓好的丸子下锅炸。

  • 4.炸至金黄色,再复炸一遍。

  • 5.捞出来控油。

  • 6.番茄酱,白醋,白糖,白开水调成汁。

  • 7.锅里剩的油,到出去,留一点,正好还有淀粉渣,就不用勾芡了。

  • 8.把调好的汁倒进去,烧开。

  • 9.黄瓜,青椒倒下去断生。

  • 10.炒至断生。不然会有青椒的味道。

  • 11.把炸好的丸子下到汁里。

  • 12.丸子沾满汁,就可以出锅了。