番茄蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 18:37:24  阅读:9031+ 来源:本站原创

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

瘦猪肉300克干香菇六个相克食物
番茄两个相克食物 蒜蓉适量
适量 鸡精适量
胡椒粉适量白糖适量相克食物
生粉适量 生抽适量
花生油适量 姜末适量

番茄蒸肉饼的做法

  • 1.干香菇冷水浸泡两个小时以上

  • 2.猪肉切碎备用

  • 3.香菇 和猪肉切碎加入花生油 盐 生抽 生粉 姜末白糖 胡椒粉拌均备用

  • 4.锅里烧开水放入拌均的香菇肉末 大火蒸熟

  • 5.番茄切丁备用

  • 6.热锅下油爆香蒜蓉

  • 7.加入番茄 白糖 盐 鸡精煮熟

  • 8.蒸熟的肉饼倒扣盘中

  • 9.浇上煮熟的番茄汁即可

  • 10.美美哒