白菜芹菜胡萝卜肉馅包子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 14:39:43  阅读:1895+ 来源:本站原创

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白菜适量相克食物芹菜适量相克食物
胡萝卜一根相克食物猪肉适量相克食物

白菜芹菜胡萝卜肉馅包子的做法

  • 1.把白菜剁好后放热水里焯一下

  • 2.胡萝卜也炒一下

  • 3.把肉放碗底下,依次放入炒好的白菜,胡萝卜,芹菜

  • 4.搅拌开,放入豆油,酱油,盐,十三香,味精

  • 5.面需要发两个小时左右

  • 6.发好的面,拿出面,少放点小苏打,揉面,揪成小剂子

  • 7.赶皮

  • 8.然后包,记得往面板上放点面,省的粘

  • 9.放入蒸锅蒸10分钟左右,在关火焖一分钟

  • 10.大包子出锅了