蒸野菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 14:29:11  阅读：9952+ 来源：本站原创

食材用料

面条菜1000克面粉250克
1盐8克克 1大蒜20粒
醋100克相克食物 盐5克
香油10克

蒸野菜的做法

  • 1.面条菜洗净将成颗的掰开，因为它已经有些老了，所以我还要把它的梗掰下。防止它太大蒸出来会很整

  • 2.加入面粉和匀

  • 3.加入盐拌匀，此处加盐是为了让他有些底味。不然吃起来会有些没味道的样子

  • 4.放入蒸锅大火15分钟

  • 5.放入盐跟蒜捣碎

  • 6.放去醋碗家点香油就好了。这是调蒸菜味道的蒜汁，蒸好放些可好吃了

  • 7.出锅

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