猪肉茼蒿馅饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:55:09  阅读:2423+ 来源:本站原创

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

花肉 饺子皮
姜蒜胡椒粉
蚝油 生抽
五香粉花生油
香油

猪肉茼蒿馅饺子的做法

  • 1.茼蒿洗净先沥干水分备用。

  • 2.猪肉剁烂备用。

  • 3.加入姜蒜。

  • 4.加入适量胡椒粉。

  • 5.加适量生抽。

  • 6.加适量蚝油,五香粉。

  • 7.加适量香油。

  • 8.把肉馅用力搅拌上劲。

  • 9.茼蒿切碎倒入花生油,让菜身上都包裹一层油。

  • 10.把之前搅拌好的肉馅倒入菜内搅拌均匀。

  • 11.加盐调味。

  • 12.用擀好的皮包入馅即可。

  • 13.烧一锅水把饺子煮熟,我一般倒三次水就熟了。