鲜香鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:57:04  阅读:4919+ 来源:本站原创

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
西红柿:暖肝、健胃、消食积
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

鸡腿1个相克食物 馅香菇5个
西红柿1个相克食物土豆1个相克食物
八角1朵桂皮0.3个
香叶2片2段相克食物
生姜3片相克食物料酒2勺
5g洋葱0.3个相克食物
木耳10g相克食物

鲜香鸡腿汤的做法

  • 1.将锅内倒入少许油,放入桂皮八角香叶葱生姜洋葱炒香,放入鸡腿块煸炒出香味,放入料酒煸炒2分钟

  • 2.把炒好的鸡腿块放入电饭锅内倒入香菇水煮至鸡腿肉变软放入土豆

  • 3.土豆变软后放入泡好的香菇木耳西红柿,西红柿变软后放入盐

  • 4.拔掉电饭锅插头焖10分钟即可出锅