凉拌百合糖莲子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 05:01:15  阅读：8706+ 来源：本站原创

食材用料

莲蓬/莲子适量 百合 枸杞 白糖适量

凉拌百合糖莲子的做法

  • 1.剥莲子

  • 2.用牙签将莲芯去除

  • 3.百合焯水 枸杞浸泡

  • 4.加入莲子 撒糖

  • 5.完成！

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