酒香猪蹄煲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 14:33:24  阅读:1197+ 来源:本站原创

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪蹄(猪手)1000g 红米酒600ml
干香菇10朵相克食物适量
适量适量相克食物
香菜适量相克食物 老抽适量
生抽适量

酒香猪蹄煲的做法

  • 1.猪蹄砍块后,锅中煮清水,下姜片和料酒把猪手焯掉血水,再用清水清冼沥干;

  • 2.干香菇用清水泡,洗净沥干备用;

  • 3.砂锅热油,下姜片和香菇爆香出味;

  • 4.倒入猪手,加入老抽,生抽上色;

  • 5.倒入红米酒至猪手的七八分满,不用淹过猪手;

  • 6.大火煮开,后转小火慢炖,其间要不断翻动猪手,以免糊锅,约一个半小时左右至猪手软烂,即可加入少许盐调味,放香菜即可!