原标题：痔疮发生很苦楚，吃哪些食物对恢复有协助呢？

俗话说“十人九痔”，痔疮虽然是小毛病，但发生起来很苦楚，养分专家以为，经过饮食能够有用防备痔疮，缓解痔疮症状，痔疮患者应该在饮食上应留意多吃蔬果，少吃油炸刺激性食物，坚持大便的晓畅，养成每天大便规则的良好习惯。假如你有便秘，你能够吃一些蜂蜜，芝麻，酸奶等，避免长期坐着和站着，主张痔疮患者食用以下食物：

1、韭菜：它含有更多的粗纤维，并且很硬，不易被胃肠道消化吸收，可添加大便量，促进大肠活动，防备便秘，有利于痔疮和便秘。

2、菠菜：清凉甜美，具有养血、止血、润燥、滑肠、通便等成效。

3、甘薯：纤维状物质能吸收肠内很多水分，添加粪便体积，有助于促进胃肠活动和排便，它常被用来医治痔疮和肛裂。

4、卷心菜：又称甘蓝，别号洋白菜或圆白菜。多吃卷心菜能添加胃口，促进消化，避免便秘，是医治痔疮的有用食物。

5、白萝卜：生食能促进消化，还具有很强的抗炎效果，其辛辣成分能促进胃液排泄，调理胃肠功能。此外，它含有丰厚的粗纤维，能促进胃肠活动，坚持大便晓畅。食疗的一起在外用國外特桉坦会得到很好的协助。

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