原标题：社会心理学：物质日子不能进步日子品质怎么办？

社会心理学还经过它对美好日子的研讨，从而对咱们的日子有所启示。假如物质主义不能进步日子品质，那么什么可以做到这一点呢？

首要，密切、支撑性的联络。研讨标明，咱们最深层次的需求，只要经过密切的支撑性的联络才干取得满意。那些被密切的友谊和忠贞的婚姻所支撑的个别，更或许宣告自己是“十分高兴”的人。

其次，有崇奉的社区和其他自愿的安排经常是这些联络的来历，也是充溢含义和期望的日子的来历。这有利于咱们解说自从1972年以来全美民意查询研讨中心对近5万个美国 人的查询发现：那些很少或从未参与过宗教礼拜的人傍边有27%%的人宣称自己十分高兴，而那些屡次参与礼拜的人们中有48%的人宣称自己十分高兴。

别的，活跃的思维习惯。达观、自负、感觉到的操控感和外向性也是美好体会和美好日子的标志。有研讨归纳了638项现有研讨，触及63个国家超越42万名参与者。成果显现，自治感（即感到自在和独立）会继续影响人们的美好感，其效果超越财富的影响。

最终，感触大天然。随机挑选卡尔顿大学的学生。要求他们每天在学校邻近林中天然散步17分钟，成果显现，他们比那些在学校人行道上散步近似长度的同学更高兴。这一成果出乎所有人的意料。日本有研讨报告称，“森林浴”，即在林间散步，也有助于下降应激激素和血压。

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