原标题：4月此物女性要多吃，3块钱一斤，女性多吃抗氧化，还瘦身

紫甘蓝具有重要的保健作用。是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰厚的维生素C，维生素E，维生素U，胡萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。

甘蓝菜不仅是一类强身健体的蔬菜，紫甘蓝还含有丰厚的硫元素，这种元素的首要作用是杀虫止痒，关于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有必定效果，因此经常吃这类蔬菜关于保护皮肤健康非常有利。

甘蓝的防变老、抗氧化的效果与芦笋、菜花相同处在较高的水平。甘蓝富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个长处。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些甘蓝，它也是妇女的重要美容品。4月此物女性要多吃，3块钱一斤，女性多吃抗氧化，还瘦身！

但凡经常吃甘蓝蔬菜的人，都能垂手可得地满意机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的很多纤维素，可以增强胃肠功能，促进肠道活动，以及下降胆固醇水平，一起防治便秘的发作。其间的铁元素，可以进步血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的焚烧，然后关于瘦身大有裨益。

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