我们关于红枣都不生疏，它是十分好吃的生果，并且具有保健的作用，经常吃红枣可以补气补血。咳嗽是常见的不良症状，在人们伤风、呼吸道患病和受刺激时，都会呈现咳嗽的状况。那么，咳嗽能不能吃红枣呢？

在咳嗽的时分能吃红枣。红枣里边有多种维生素，比方维生素A、C等，并且蛋白质、有机酸以及氨基酸的含量颇高。食用红枣可以养血安神、补中益气，还具有健脾和胃的作用，它并不或许影响到止咳药物的成效，反而能进步免疫力。

在咳嗽时吃一些红枣，关于咳嗽的医治有必定的辅佐作用。不过红枣虽好，可是也不可以很多的食用，要是红枣吃多了就会胀气，因而我们吃红枣要注意操控食量。

吃红枣可以促进白细胞生成，还可以下降血清胆固醇，并且具有进步血清蛋白、维护肝脏的作用。在红枣里边富含钙、铁，关于骨质疏松、缺铁性贫血等，有超卓的食疗作用，并且还不会引发副作用，这是药物不能比较的优势。此外，红枣归于抗癌食物，它含有按捺癌细胞的物质，乃至可以促进癌细胞向正常细胞进行转化。