原标题：硒是多种酶的活性中心，对人机体健康有及其重要的效果！

人体缺硒可直接导致心脑血管病、癌症、糖尿病、肝病、高血压综合征、胃肠道疾病、哮喘、帕金森病等多种疾病的高发。现在现已证明硒具有铲除自由基、防备癌症、养颜抗衰、维护肝脏、反抗有害重金属、抗辐射、免疫调理等方面的及其重要的效果。硒对癌症、糖尿病、哮喘、高脂血症、动脉硬化、皮肤不良、白内障、肾脏病以及肝病、风湿病、过敏性体质、关节炎、胃溃疡、肥壮、高血压等都具有非常好的防治效果。

硒是人体必需的微量元素。硒代半胱氨酸是含硒酶的活性中心，其在人体的生命活动中起到抵挡疾病、避免变老、增强机体免疫功用，然后到达平衡机体的效果。

硒是多种酶的活性中心？

人体中有许多自由基，自由基进犯细胞膜，使细胞膜失掉氧原子而溃散，这是导致变老的重要原因。硒是谷胱甘肽过氧化酶的组成部分，此种酶在体内能催化过氧化氢还原为水能使用谷胱甘肽把过氧化物还原为羟基酯酸，使脂肪正常氧化，避免过多的过氧化物危害机体，损坏细胞膜；抗氧化、抗变老。

硒能激活DNA修补酶，影响免疫球蛋白和抗体发生，进步原细胞生机，添加其数量，进步免疫力。硒对各种癌症有抑制效果。

硒参加花生四烯酸级联反响中酶活性的调理，当硒下降时，前列环素组成削减，血栓素组成增多，前者是保持血管扩张，抗血小板凝聚的首要物质，而后者则使血管缩短、血小板凝聚，二者比例失调可构成血压升高、血液粘稠度增高。

硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成分，当精液中硒含量减低时，这个酶的活性下降，不能抑制精子细胞膜质过氧化反响，构成精子危害，死精增多，生机下降。

硒还能够调理维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与使用。缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、晚年黄斑变性等疾病。

硒与免疫功用

杰出的免疫能力，是决议个人健康与否的要害。一个人的免疫功用对健康有极大的影响力，免疫功用差，小则简单伤风，大则易患肿瘤癌症等。增强免疫功用，尤其是细胞免疫，明显地受硒影响。杰出的免疫能力，是决议个人健康与否的要害。一个人的免疫功用对健康有极大的影响力，免疫功用差，小则简单伤风，大则易患癌症等。

研讨标明：硒在人体淋巴结、肝脏及脾脏等安排的含量最高，而这些安排也是免疫细胞的集中地。硒简直存在于人体一切免疫细胞中，它有维护胸腺、保持淋巴细胞活性和促进抗体构成的效果。人体服用硒能影响体内的免疫球蛋白及抗体的发生，然后增强机体反抗力，有用的抵挡伤风、心血管疾病、肠胃道疾病、肝病、癌症等疾病的侵扰，为人体健康保驾护航。

硒与抗氧化功用

增强抗氧化防护。硒蛋白中,谷胱甘肽过氧化物酶宗族和硫氧还蛋白还原酶宗族,具有铲除自由基、阻断脂质过氧化效果，是机体防护系统重要成员。

人的生命从出世、成长到变老，导致其改变的仅有要素是器官的病变与老化。人体细胞代谢过程中不断发生自由基，对器官安排细胞进行损坏。国际医学界已公认：自由基是使人体变老的重要的要素，包含表皮皱纹和内脏器官的变老。自由基同人类100多种疾病有关，它是人体变老的元凶巨恶。

研讨标明：当给人体弥补一定量的“硒”后，人体器官的各项机能会大幅度的提高。硒是避免器官病变与老化最重要的微量元素。这是因为硒进入人体后，能敏捷与血液中的血蛋白结合，铲除体内的自由基，然后有用防护自由基对细胞、安排和器官的危害。器官离别病变，恢复健康，人体天然年青、健旺。

补硒，不行小觑

硒在人体的总量不高，却是个大忙人。人体的许多代谢活动、免疫防护、解毒功用，都缺不了它。它不参与，活动就无法进行，工作更无法处理。由此看来，在生理情况下，硒扮演一个无足轻重的人物。所以硒是“人”微言不轻，不行小觑。

因为人体内硒不存在长时间储藏硒的器官，机体所需的硒应该不断从外界得到满足量的弥补，硒浓度的平衡对许多器官、安排的生理功用有着重要的维护效果和促进效果。硒并不是全能的，

可是缺了硒是万万不能的

不是补硒能够“看病”，

而是缺硒才使人们抱病！

今日你补硒了吗？

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