原标题：“摄生标兵”之死：你还在不精准的“伪摄生”吗？

为了健康，英国的马特·米德斯但是做了量力而行的全部，可谓摄生标兵。

马特·米德斯是一名教师，更是一名健身爱好者，喜爱野外漫步、骑自行车等各种运动。饮食也非常考究养分调配，废物食物一概进黑名单，历来不吃外卖，烟酒更是忌讳。乃至因忧虑自己会得皮肤癌，还常常涂防晒霜。

成果，就在2019年10月17日，白血病招待不打一声就带走了年仅33岁的他。

美国22岁的艾米莉·勒弗朗则彻底不同。在父亲患癌后，艾米莉做了基因检测，发现了自己带着了与父亲相同的弥漫性胃癌骤变基因。为了下降危险，艾米莉接受了胃全切手术，医生在她去除的器官内的确发现了胃内壁有癌细胞。因而艾米莉说道：“假如不是做了基因检测，知道了这件事，我或许连30岁都活不到。”

*图片源自网络报导

多吃生果蔬菜多运动等杰出的日子小习气的确能够防备疾病，但“摄生标兵”马特·米德斯之死也告知咱们，不精准的防备，在重疾面前简直等于无效。

吃什么、怎样吃、做什么运动、防备什么疾病，都需因人而异。而艾米莉依据个人基因信息，提早知晓了疾病危险，从而在疾病生成行进行了干涉。事实证明，她的防备是极具针对性的，以此完成了“防病于未然”。

世界卫生组织指出，若采纳个别针对性办法，将精准医疗提早到精准防备，结合防备性医治，有用削减发病和削减不良结局的比例会大幅度的提高，去医院寻求医疗救助的数量将大幅度削减。

据美国国立卫生研究院的多个方面数据显现，艾米莉带着的与遗传性弥漫性胃癌相关的CDH1基因的特定分型，使之一生中罹患胃癌的危险在56%至70%之间。弥漫性胃癌没有肿瘤，很难确诊，大多数弥漫性胃癌的确诊都已是晚期。艾米莉很快乐自己采纳了活跃的办法，期望能鼓励其他人。

在欧美等地，像艾米莉这样经过基因检测挑选防备性切除手术的人不在少数，这让潜在患者有用避免了癌症的侵袭。据美国妇产科医生学会（ACOG）计算，近三年欧美国家的癌症发病率和死亡率显着下降，乳腺癌防备性切除使得高癌危险患者发病率下降了60%，卵巢癌发病率下降了85%。

或许重视摄生的你离有用的“防病于未然”，就差一次基因检测了。在承启医学的全基因检测中，由专家依据基因信息，拟定个人健康方案，供给从饮食、运动到日子环境等的最科学组合，不限年纪，一次检测便可订制专属的终身健康方案。

一口唾液一毫升血就能具有全套精准防病攻略，期望任何一个人都能利用好基因信息，精准防备，有用远离疾病！

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