原标题：健康办理是一项缜密完善的服务体系

健康办理便是一种追根究底的防备医学。它是对个人或人群的健康风险要素做全面办理的进程。其意图在于使患者以及健康人群更好的恢复健康、维护健康、促进健康,并节省经费开支，有用下降医疗开销。

健康办理运用信息和医疗技能，在健康保健、医疗的科学根底上，树立的一套完善、缜密和个性化的服务程序，健康风险评价是健康办理进程中要害的专业方面技能部分，而且只要经过健康办理才干完结。它是经过所搜集的很多的个人健康信息，剖析树立在生活方式、环境、遗传等风险要素与健康状况之间的量化联系，猜测个人在必定时间内发作某种特定疾病或由于某种特定疾病导致死忙的或许性。并据此按人群的需求提供有清晰的意图性的操控和干涉，以协助政府、企业、保险公司和个人，用最少的本钱到达最大的健康作用。所以，健康办理不仅是一个概念，也是一种办法，更是一套完善、缜密的服务体系。

闻名密执安大学健康办理研讨中心主任第 艾鼎敦博士从前提出：健康办理关于任何企业及个人都有90%和10%的隐秘。详细的说便是90%的个人和企业经过办理后，医疗费用降到本来的10%；10%的个人和企业未做健康办理，医疗费用比本来上升90%。

从运动饮食到荷尔蒙调度，从养分弥补到生物抗衰防癌

美国细胞生物学家威尔逊说：“一切生物学的答案终究都要到细胞中寻觅”各种生物的生命活动都是在细胞内或细胞参加下完结的。

健康办理1.0 运动饮食是根底

恰当的运动训练和膂力劳动可以促进人体和细胞推陈出新，改进人体生理功能，进步精力，增强膂力，避免早衰； 杰出合理的健康饮食上的习气是保健的一个重要根底。

健康办理2.0 养分弥补剂是加固

现在养分学规范：每天摄入养分品种不低于30种，假如养分不均衡，会影响咱们细胞的正常作业吗，所以恰当弥补养分弥补剂是很有必要的。

健康办理3.0 平衡荷尔蒙是必备

荷尔蒙又称激素，它对机体的代谢、成长、发育、繁衍、性别、性欲、和性活动等起重要的调节作用。从25岁开端，体内荷尔蒙的分泌量使以每10年下降15%的速度逐年削减，人体各器官安排开端老化萎缩，还有或许呈现头痛、失眠、易疲惫、记忆力阑珊等症状。

健康办理4.0 抗衰防癌是终端

人的变老，终极是细胞的疾病和变老形成的。继续不断的坚持细胞的推陈出新、及时铲除变异老化细胞、维护现有细胞不遭受表里风险要素进犯等，是继续抗衰防癌的必经之路。健康办理，精准全案，呵护您度过健康美好的医师！

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