原标题：常常揉耳朵，健康保健，收益无限
人的耳朵是整个人体的缩影，其形状颇像一个倒悬于母腹中的胎儿，代表着人体的各个部位。耳廓正面有穴道300个左右，反面有穴道50个左右。它像一面镜子，反映着人体的健康状况。
常常揉耳朵，健康保健，收益无限
依据影响耳廓有关部位能够看病的原理，无妨进行耳廓按摩。这种办法不光简便易行，并且还能增强反抗疾病的才能，对医治疾病起到活跃的效果，对老弱患者尤为适用。现将按摩首要办法介绍如下。
1.每天在迟早洗脸时，用毛巾上下左右搓弄耳廓，并用毛巾裹着手指在耳甲腔、耳甲艇、三角窝及耳孔中擦揉，发热即可。
2.全耳廓比较硬的人（即胆固醇偏高，或许发展为冠心病者），可对全耳廓捏揉。开端能够捏揉得轻些、次数少些，今后逐步添加捏揉次数和强度。一般每天五六次，每次捏揉到耳廓发热为好。
3.打嗝不止时，可用两手食指一起按压双耳的嗝穴（在耳轮脚中部），这样打嗝便会减轻或消失。
4.扁桃体发炎、嗓子疼、牙疼时，捏揉耳轮和耳垂边际，可起到消炎止痛效果。
5.耳轮脚及其周围部分相当于人的消化道，常常按压它，对食欲不振、消化不良、厌恶吐逆、胃痛的患者有用，对不爱吃东西、挑食的儿童效果亦好。
6.大便欠好可按压耳轮脚，不光能够起到止泻的效果，还能够缓解便秘。
7.老年人精神不振，扫除重病后，可捏压耳垂上眼穴及周围区域。开端按摩时，不要用力过大、过猛，要按部就班，逐步添加次数和强度。一般每次做到耳廓发热，全身舒畅即可。
8.肩部发沉、畏冷怕风，乃至酸痛，活动受限，并有落枕的缺点时，一般会在耳廓正面的颈、颈椎、锁骨及肩痛点区域呈现软骨增厚、增宽、变硬，对应着你的颈椎及胸椎上段有骨质改动（如增生及摆放不规则等）。如能在耳廓该区常常捏压，则可缓解上述症状。
9.急性腰痛时，捏压双耳腰痛点穴，可使相关症状好转。
揉耳保健不需要凭借器械，不受地址和空间的约束。闲时即可揉一揉，好处多多。
文/副主任医师 王翰蔚
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