都说自己的生日是妈妈的磨难日，其实这句话一点也不假，由于妈妈是在阅历了“十级痛”后才生下自己的宝宝。在整个临产进程中，不仅仅是身体上的痛苦，更是心里上挣扎，有多少妈妈是在一边喊着“我不想生”，一边拼劲全力出产。

本认为宝宝出世后就能够彻底放松了，可是产后一些并发症却还要挟妈妈的生命安全，特别是产后24小时是最要害的时期，比方产后大出血常发生在产后24小时内，所以一般产后24小时要紧密调查，一起妈妈也要做好以下这些工作：

1、早接触、早吸吮、早开奶，鼓舞妈妈产后半小时开端给宝宝喂奶，一方面能够促进乳汁的排泄，一起也能够促进子宫缩短，利于子宫康复和恶露排出。

2、一定要调查自己出血状况，尽管产后护理和医师也会紧密调查，不过自己也要留意，假如出血量显着增多，及时奉告医师，医师及时处理，防止大出血。

3、安产的妈妈在产后4-6小时及时排尿，不要由于侧切或许撕裂创伤痛苦而惧怕排尿，憋尿，由于阅历了整个孕期和临产进程后，膀胱受压肌张力下降，假如不及时排尿，康复膀胱功用，会导致产后尿潴留，一起也不利于子宫缩短康复。

4、要尽早下床活动，尽管产后身体虚弱，也有伤痛，可是也鼓舞各位妈妈尽早下床活动，防止长期卧床导致下肢静脉血栓构成，提前下床活动也有利于子宫缩短恶露排出，安产的妈妈一般产后6小时左右就能够下床活动了，剖宫产的妈妈在24-48小时左右拔除尿管后就能够下床活动了。

5、临产后妈妈的肠胃功用没有彻底康复，产后24小时内的饮食最好以易消化食物为主，跟着身体康复逐步加量，留意剖宫产的妈妈要在排气后才干进食。

6、临产后身领会有生理性出汗，妈妈出汗会比较多，留意穿宽松、纯棉的衣服，勤换衣服。

妈妈这么辛苦才生下宝宝，爸爸们是不是更应该心爱自己的妻子，给宝妈多一份关爱，照顾好宝妈。妈妈们也要愈加心爱自己，做好以上的工作，顺畅度过产褥期的要害时期。